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FABBISOGNO GIORNALIERO DI CALCIO
(NIH Consensus Statement, 1994)

Bambini
da 1 a 5 anni 800 mg
da 6 a 10 anni 800-1200 mg

Adolescenti
1200-1500 mg

Adulti
25-50 anni 1000 mg

Donne
gravidanza e allattamento 1200 mg
postmenopausa con estrogeni 1000 mg
postmenopausa senza estrogeni 1500 mg
anziane (> 65 anni) 1500 mg

 
         
           
 
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